스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

AI 다이어트 고민상담열량 [97.82 Kcal] 당류 [4.84 g/%] 단백질 [8 g/%] 포화지방 [1.09 g/%] 나트륨 [51.5 mg/%] 카페인 [0.0 mg] 먹어도돼?

작성일: 2025-11-01 22:30
3주차점심여성
🔎 더 나은 방법이 있을까요?
다이어트 상담 - Z6A4E

“전문가와 함께라면 더 쉬워집니다”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

유사한 게시글

• 단식중인데 유산균 먹어도돼? '헐그리'라는 제품이고, 열량90kcal/나트륨 102mg/탄수화물 26g/당류 2g/식이섬유 11g/에리스리톨 6g/포화지방0.5g/단백질6g이야
• 알콜 0.00%, 칼로리 13.8kcal, 당류 0%, 식이섬유 16%, 지방/트랜스지방/포화지방 0g 이면 먹어도 돼? 언제든지? 하이트 제로 성분표야
• 단백질 쉐이크 먹는데 텀? 시간차 얼마나 두고 먹믄게 좋아
• 스위치온 단백질 쉐이크 먹을 때 허용식품 같이 먹어줘도 돼? 채소랑 두부 2회찬데 허기가 많이져서
• 닭가슴살 스팸 반 캔은 괜찮아? 100g 이고 나트륨 480mg임
• 프로틴쉐이크 새로 샀는데 나트륨이 1회 섭취량 기준 368mg이 넘는데 괜찮아?
• 7일차 점심에 디카페인 커피 돼?

최신 게시글

• 그릭요거트에 알룰로스 넣어도돼?
• 그릭요거트를 저녁에 먹어도될까? 된다면 넣어도 되는 토핑도
• 작설차 마셔도 돼?
• 스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같은 건 4주차랑 비슷하게 하되 가끔 금지 식품 먹어도 효과 있을까..? 예를 들어 하루에 초콜릿 작은 거 하나
• 삼계탕에 든 녹두 먹어도 돼?
• 토마토 미트 스파게티 먹어도 될까
• 토미토미트 스파게피 먹어도 될까
질문 더보기
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 12주차 단식 하루 하고 몸무게 -0.5키로였는데 그 다음 이틀은...
  • 2스위치온 다이어트할 때 근력운동 안하면 효과 없어? 근력운동 필...
  • 34주차 끝나고 이틀 치팅데이 해서 체중이 1.7키러 늘었어 근육...
  • 42주차에 금기인지 모르고 약속 갔다가 소고기 갈비살을 구워서 많...
  • 5애호박, 가지, 토마토, 버섯 중 무탄수식에 먹으면 안 되는 음...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #음식
  • #식사
  • #가슴
  • #허용
  • #치즈
  • #시작
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #유지
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #메뉴
  • #소고기
  • #수육
  • #오늘
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #공복
  • #참치
  • #치킨
  • #커피
  • #김치
  • #체지방
  • #구이
  • #우유
  • #양배추
  • #간장
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #볶음
  • #두유
  • #파스타
  • #외식
  • #소금
  • #무가당
  • #칼로리
  • #제한
  • #당류
  • #몸무게
  • #족발
  • #굽네
  • #가능
  • #알룰로스
  • #땅콩
  • #아메리카노
  • #다음
  • #연어
  • #계속
  • #저당
  • #돼지고기
  • #양념
  • #고구마
  • #술
  • #음료
  • #보쌈
  • #설탕
  • #생리
  • #메밀
  • #공기
  • #감자
  • #오리
  • #하나
  • #옥수수
  • #체중
  • #그램
필그램 영양제 할인 배너
슈퍼모델 지젤 번천, 셋째 출산 후 근황… ‘4가지’ 운동으로 몸매 관리한다?

슈퍼모델 지젤 번천, 셋째 출산 후 근황… ‘4가지’ 운동으로 몸매 관리한다?

커피 마시고 난 뒤에는 복용하면 안 되는 흔한 ‘이 약’

커피 마시고 난 뒤에는 복용하면 안 되는 흔한 ‘이 약’

냄새 잘 못 맡기 시작했다면, ‘이 심장병’ 조심하라

냄새 잘 못 맡기 시작했다면, ‘이 심장병’ 조심하라

살 빼려 ‘이 음식’ 안 먹었는데, 두통·피로 악화… 뭘까?

살 빼려 ‘이 음식’ 안 먹었는데, 두통·피로 악화… 뭘까?

“살 안 찌는 이유 있었네” 송해나, 식전 ‘이것’ 꼭 한다… 뭔가 봤더니?

“살 안 찌는 이유 있었네” 송해나, 식전 ‘이것’ 꼭 한다… 뭔가 봤더니?

Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트