AI 다이어트 고민상담아몬드브리즈 언스위트에 단백질쉐이크 타서 먹어도 되나요

네, 아몬드브리즈 언스위트에 단백질 쉐이크를 타서 먹는 것은 좋은 선택이에요! 상큼하고 부드러운 맛을 더하면서 단백질 섭취도 늘릴 수 있습니다. 아몬드브리즈는 저당 옵션으로, 다이어트 중에도 적합한 식품이에요.

1-3일차에는 주로 단백질 쉐이크와 저탄수화물 허용 간식을 섭취하는 것이 핵심이므로, 아몬드브리즈 언스위트는 좋은 대안이 됩니다. 하지만 단백질 쉐이크의 성분도 확인해 보세요. 인공 첨가물이 적고 단백질 함량이 높은 제품이면 더욱 좋습니다.

추가로, 이와 함께 녹황색 채소나 무가당 플레인 요구르트를 간식으로 추가하면 영양 균형이 더 좋아질 수 있습니다. 이렇게 하면 포만감도 느끼면서, 변화를 경험할 수 있을 거예요. 건강한 식단을 유지하며 스위치온 다이어트를 성공적으로 이어나가길 바랍니다!

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