2주차 간헐적 단식 기간 중 디카페인 커피는 마셔도 괜찮습니다! 디카페인 커피는 칼로리가 낮고, 식욕을 억제하는 데 도움을 줄 수 있어요. 다만, 물이나 허브차를 더 많이 섭취하는 것이 권장되므로 디카페인 커피는 적당히 즐기는 것이 좋습니다.
여전히 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하니까 가능하면 물을 우선적으로 드세요. 만약 디카페인 커피를 통해 카페인에 대한 그리움을 해소하고 싶다면, 분명히 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하지만 과도한 섭취는 피하고, 다른 음료도 다양하게 활용해 보세요!
기억해 두시고, 하루에 충분한 수분을 유지하는 것도 다이어트에 도움이 되니 참고하시면 좋겠습니다!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍