AI 다이어트 고민상담계란말이에 케찹 뿌려서 먹어도 돼?

계란말이에 케찹을 뿌려서 먹는 것은 추천하지 않아요. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요하며, 케찹은 일반적으로 당분과 방부제가 많이 들어 있어 금기 식품에 해당합니다.

대신, 계란말이를 먹을 때는 다양한 허용 식품을 활용해 보세요! 예를 들어, 부추나 시금치, 양파 같은 채소를 추가하면 맛과 영양을 더할 수 있고, 저염간장을 조금 추가하는 것도 좋은 방법이에요.

또는 아보카도와 함께 먹으면 건강한 지방도 섭취할 수 있어서 만족감이 높아질 거예요! 스위치온 다이어트를 하면서 다양한 재료로 변화를 주면 식사도 지루하지 않고 더욱 즐거울 수 있습니다.

다양한 옵션을 시도해 보세요!