AI 다이어트 고민상담루이보스티 마셔도 되나요

네, 루이보스티는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 마셔도 좋은 음료입니다! 루이보스티는 카페인이 없고, 항산화 성분이 풍부하여 체내 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요.

루이보스티는 건강한 식단에 잘 어울리며, 저당 음료로 간주되기 때문에 간헐적 단식 중에도 섭취할 수 있습니다. 또한, 체액 저류 방지에 효과적이므로 수분 섭취량을 늘리는 데도 도움이 됩니다.

하지만, 추가적인 허브나 맛을 더하기 위해 설탕이나 대체당을 넣지 않는 것이 중요합니다. 식사 사이에 마시거나 간식으로 즐기면 좋으며, 다른 허브차와 함께 변화를 주어도 좋습니다.

이처럼 루이보스티는 다이어트를 지원할 수 있는 좋은 선택이니, 맛있게 즐기면서 건강한 습관을 유지해 보세요!

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