AI 다이어트 고민상담쌀 100% 부침가루 쓴 전 먹어도 돼?

쌀 100% 부침가루로 만든 전은 스위치온 다이어트에서 허용되지 않는 식품입니다. 특히, 다이어트 초기 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화해야 하기 때문에, 부침가루가 포함된 전 요리는 피하는 것이 좋습니다.

대신, 채소로 만든 전이나 단백질이 풍부한 두부전 등을 추천합니다. 예를 들어, 채소를 간단히 썰어 두부와 섞어 구우면 건강하면서도 다이어트에 맞는 간식이 될 수 있습니다. 이런 대체 요리는 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질과 섬유소를 보충하는 데 유리합니다.

다이어트를 지속하며 다양한 요리를 시도하는 것도 좋은 방법이니, 채소 전을 즐겨보는 것도 추천드립니다!

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