스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생리할 때 등산 가능?

생리 기간 중 등산을 하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 1....

설탕 대체제는 언제부터 가능?

스위치온 다이어트 4주차에서는 대사 최적화와 체지방 감량 극대화에 중점을 두고 있습니다. ...

쿠스쿠스 몇주차 부터 가능?

스위치온 다이어트 4주차에 있는 남성분이라면 쿠스쿠스를 포함하는 것이 가능합니다. 일반적으...

쿠스쿠스 샐러드 가능?

네, 쿠스쿠스 샐러드는 4주차 스위치온 다이어트 단계에서 허용될 수 있는 좋은 선택입니다!...

2주차인데 청정원 콩담백면 비빔국수 만들어 먹으려 하는데 가능한가

2주차에 접어드셨군요! 스위치온 다이어트 2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표...

열무비빔밥 가능할까??

열무비빔밥은 스위치온 다이어트의 허용 음식이 아닙니다. 이유는 주재료인 열무가 비타민과 미...

훈제 삼겹살은 가능해

훈제 삼겹살은 스위치온 다이어트의 관점에서 기본적으로 권장되지 않습니다. 삼겹살은 포화 지...

2주차 부터 허용가능한 탄수화물의 양과 당의 양 등등 허용가능한 양 좀 알려줘

2주차의 스위치온 다이어트에서는 본격적으로 간헐적 단식을 도입하고, 인슐린 저항성을 개선하...

엘카르니틴 헬스 보충제 섭취 가능?

네, 엘카르니틴은 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서 섭취할 수 있는 보충제입니다. 이...

저녁에 무탄수식으로 보쌈 가능해?

저녁에 보쌈을 함께하며 무탄수식으로 보충할 수 있습니다! 보쌈은 주로 돼지고기 육류인데, ...