스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 샐러드에 들어간 병아리콩 먹어도 돼?

네, 2주차 샐러드에 병아리콩을 넣어 먹는 것은 좋습니다! 병아리콩은 단백질과 섬유질이 풍...

지금 스위치온 4일차인데 저탄수화물 식단으로 통밀또띠아 한장에 당근라페, 채소,계란 2알, 닭가슴살...

현재 스위치온 다이어트 4일차에 계신 상황에서 저탄수화물 식단을 유지하는 것은 매우 중요합...

2주차에 두부면으로 콩국수 먹을 건데 저탄식때 해야해? 무탄식때 해야해?

콩국수는 영양가가 높고 식감도 좋아 다이어트 중에 좋은 선택일 수 있습니다. 스위치온 다이...

통밀 또띠아 한 장을 스위치온 다이어트 4일차에 저탄수화물 식단으로 먹어도 될까?

통밀 또띠아는 일반적으로 정제된 밀가루 대신에 통곡물로 만들어지기 때문에 섬유질과 영양분이...

굽네치킨 먹어도 돼?

굽네치킨을 포함한 치킨 종류는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞춰 고려할 때, 몇 가지 ...

통밀 또띠아를 스위치온 다이어트 4일차에 저탄수화물 식단으로 먹어도 될까?

통밀 또띠아는 일반 밀가루 토르티야보다 영양가가 높고 식이섬유도 많이 포함되어 있는 식품입...

훈제 삼겹살 먹어도 돼?

훈제 삼겹살은 일반적으로 고지방 음식이기 때문에 스위치온 다이어트의 2주차에는 주의가 필요...

시금치 또띠아는 언제부터 먹을 수 있어?

스위치온 다이어트를 고려할 때, 시금치 또띠아는 주로 2주차에서 저탄수화물 식단으로 식사하...

프로틴 음료 용량 얼마로 먹어야돼?

1-3일차 진행 중이라면 단백질 섭취가 매우 중요해요. 이 단계에서는 하루에 4번, 단백질...

저탄수 때 통밀 파스타 먹어도됨?

4-7일차에 있는 여성분이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식사를 지향해야 하므로 통밀 파...