스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 2일에 24시간 단식을 완료했어~ 2주차 5일에도 24시간 단식을 진행하면 체지방 빼는데 도...

네, 2주차 2일에 24시간 단식을 완료하셨다니 정말 잘하셨어요! 2주차 5일에 또 한 번...

2주차에 체지방을 효과적으로 털고 근육량을 정상화 시키려면 어떻게해야해?

2주차에 체지방을 효과적으로 줄이고 근육량을 정상화하기 위해서는 몇 가지 주요 요소에 집중...

2주차가 끝나가는데 금기식품을 많이 먹었어요 식단을 어떻게 해야 하하나요2주차 다시 시작해도 되나요...

2주차가 끝나가면서 금기식품을 많이 섭취하셨군요. 그렇다면 스위치온 다이어트의 원칙에 맞게...

체지방증가을 목적으로 하는 경우 2주차 식단을 알려주세요

체지방 증가를 목적으로 하는 경우, 스위치온 다이어트 2주차에는 식단을 조절하는 것이 중요...

스위치온 2주차 권장 탄수화물 섭취량은 어떻게 될까? 고강도 인터벌 운동을 30분 주 4회 하는 기...

스위치온 다이어트의 2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성을 개선하는 단계이며, 탄수화물...

2주차인데 시험때문에 ㅠㅠ 밤새야되고 제로슈가 에너지드링크를 먹고싶은데 괜찮을까 ㅠㅠㅠ 오늘 하ㅜ루...

시험 준비로 인해 밤을 새우는 상황이라면 이해가 됩니다! 다만, 스위치온 다이어트 2주차의...

2주차 첫번째 단식하고 근력운동 유산소 운동 다 했는데 살이 왜 안빠지는거야

2주차에 첫 번째 단식을 하고 근력운동과 유산소 운동을 열심히 하셨군요! 정말 대단하세요....

2주차인데 초콜릿먹어도 되나요? 아니면 저당이나 다크 초콜릿이런것도 안되나요?

2주차에서는 주로 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 집중하고 있는 단계입니다. 이 시기에...

2주차인데 족발 되나요?

2주차에는 저탄수화물 일반식을 중심으로 한 식단을 유지하는 것이 핵심입니다. 족발은 단백질...

2주차저녁에 샤브샤브집 가도 되나요? 월남쌈도해서 먹어도 되나요?

네, 2주차에 저녁으로 샤브샤브를 먹는 것은 가능합니다! однако, 몇 가지 포인트를 ...