스리라차 소스는 매콤하고 맛있어서 많은 사람들이 좋아하는 소스죠! 그런데 스위치온 다이어트 관점에서 보면, 이 소스는 일부 성분 때문에 주의가 필요해요. 스리라차 소스는 보통 설탕과 다른 첨가물이 들어가는데, 이런 성분들은 다이어트 중에는 피하는 것이 좋아요.
만약 간헐적 단식이나 특정 금기 식품을 지키고 계신다면, 스리라차 소스의 사용은 자제하는 것이 좋겠죠. 대신, 매운 맛이 필요하다면 고추가루나 청양고추 다진 것을 활용해 보세요. 더 건강하게 매운 맛을 즐길 수 있을 거예요!
단, 스리라차 소스 같은 양념은 간혹 요리를 하는 데 도움이 될 수 있으니, 가끔 소량 즐기는 것은 괜찮을 수도 있습니다. 하지만 사용 시 첨가물과 당 함량을 체크하고, 적당량으로 조절하는 것이 좋습니다!
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