AI 다이어트 고민상담짜장면 먹을래 먹어도되나.....ㅠㅠ

짖장면은 탄수화물이 많은 음식으로 스위치온 다이어트의 2주차에는 먹지 않는 것이 좋습니다. 현재 2주차에는 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 태우는 것을 목표로 하며, 저탄수화물 식단이 기본이기 때문에 짜장면 같은 밀가루 음식은 피해야 해요.

대신, 다이어트 중에도 맛있고 건강한 식사를 할 수 있는 방법이 많습니다. 예를 들어, 채소를 듬뿍 넣은 볶음 단백질 요리나 저탄수화물 대체 음식으로 만든 제육볶음 같은 요리를 고려해보는 것도 좋습니다. 또한, 물이나 허브차를 함께 마시면 더 건강적으로 즐길 수 있어요!

혹시 다른 저탄수화물 식사를 찾거나 간단한 조리법이 필요하면 말씀해 주세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“지금까지 힘들었던 이유가 있어요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담