마요네즈 먹어도 돼?
마요네즈는 스위치온 다이어트의 기준에서 조정이 필요한 식품 중 하나예요. 대부분의 마요네즈...
메밀면 먹어도 돼?
메밀면은 저탄수화물 식단을 고려할 때 좋은 선택이 아닙니다. 일반적으로 메밀면은 탄수화물 ...
쌀국수 먹어도 돼?
4-7일차에 있는 상황이라면, 쌀국수는 기본적으로 탄수화물 함량이 높은 음식이기 때문에 피...
오트밀 먹어도 돼?
네, 오트밀은 4-7일차 식단에서 허용되는 음식 중 하나입니다! 오트밀은 섬유소가 풍부하고...
차전자피가루 먹어도 돼?
차전자피가루는 스위치온 다이어트 4-7일차에도 안전하게 섭취할 수 있는 좋은 식품입니다. ...
4주차 끝나고 바로 1주차 시작해도되?
네, 4주차가 끝난 후 바로 1주차로 돌아가는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 고려할 점...
플라이밀 단백질 쉐이크 어때
단백질쉐이크 추천해줘
단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 부분이죠! 단백질은 근육량을 유지하고 체중 감...
푸룬주스에 당류12g 당알코올이 21g 들어있는데 마지막 날에 먹어도 괜찮아?
푸룬 주스의 당분 함량이 12g이고, 당알코올이 21g 들어있다면, 스위치온 다이어트의 관...
황달 증세가 있는데 어떡해?
황달 증세는 주로 간의 문제와 관련이 있을 수 있으며, 피부와 눈의 흰자위가 노래지는 증상...
