차전자피가루 먹어도 돼?
차전자피가루는 스위치온 다이어트 4-7일차에도 안전하게 섭취할 수 있는 좋은 식품입니다. ...
4주차 끝나고 바로 1주차 시작해도되?
네, 4주차가 끝난 후 바로 1주차로 돌아가는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 고려할 점...
플라이밀 단백질 쉐이크 어때
단백질쉐이크 추천해줘
단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 부분이죠! 단백질은 근육량을 유지하고 체중 감...
푸룬주스에 당류12g 당알코올이 21g 들어있는데 마지막 날에 먹어도 괜찮아?
푸룬 주스의 당분 함량이 12g이고, 당알코올이 21g 들어있다면, 스위치온 다이어트의 관...
황달 증세가 있는데 어떡해?
황달 증세는 주로 간의 문제와 관련이 있을 수 있으며, 피부와 눈의 흰자위가 노래지는 증상...
단식할때 탄산수 먹어도되?
네, 2주차 단식 기간 동안 탄산수를 섭취해도 괜찮습니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있어...
입술에 습진이 생겼는데 왜 생긴걸까?
입술에 생긴 습진은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 다이어트를 진행 중인 2...
탄수화물금단현상같은데, 배부르게 밥을 먹어도 허기져
2주차에 접어든 여성분이라면 탄수화물 금단 현상과 배고픔을 느끼는 것은 흔한 일이에요. 이...
일주일에 4번 운동하는거, 요가 2번 수영2번 이렇게 하는거 괜찮을까? 강도가 높지 않은데, 이거말...
일주일에 4번 운동하는 것은 매우 좋은 목표입니다! 요가와 수영은 모두 신체의 유연성을 높...
