스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 끝나고 여행다녀와서 금지음식을 많이 먹었는데 지금부터 2주차 마저 시작하면 될까?

네, 현재 2주차에 접어들기 때문에 여행 후에도 다이어트를 계속 진행할 수 있습니다! 1주...

옥수수먹어도 되니?

3주차 진행 중에는 낮은 탄수화물 위주의 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 옥수수는 탄수화...

지금은 3주차 끝나고 2주차 반복하는 5번째 날인데, 어제 소주와맥주를 먹고 오늘은 햄버거를 먹었어...

현재 2주차 반복 중이라면, 어제의 음주나 햄버거 섭취가 다이어트 목표를 한 번에 무너뜨리...

파리바게트 쫀득치즈스틱 먹어도 돼?

파리바게트 쫀득치즈스틱은 스위치온 다이어트를 기준으로 할 때 다소 부적합한 선택입니다. 이...

치킨과 돈가스 중 그나마 뭘먹는게 나을까요?

스위치온 다이어트 관점에서 치킨과 돈가스를 비교할 때, 각각의 특징을 고려하여 선택하는 것...

마라탕 먹어도 되나??

마라탕을 드시는 것이 가능한지에 대해 말씀드릴게요! 2주차인 만큼, 저탄수화물 식단과 인슐...

점심으로 족발 먹어도 돼?

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 점심으로 족발을 먹는 것은 몇 가지 주의할 점...

말차 먹어도 될까어ㅗ

말차를 스위치온 다이어트 중에 섭취하는 것은 가능합니다! 말차는 고농축된 녹차로, 항산화 ...

나 13일차인데 고추참치 먹어도 돼?

고추참치를 13일차에 먹는 것은 조심해야 합니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 저탄수화...

단식하는 방법이 궁금해요

2주차에 간헐적 단식을 도입하는 것은 인슐린 저항성을 개선하고 지방 연소를 촉진하는 데 매...