점심에 약속으로 떡볶이를 먹으러 가게 될 것 같은데....괜찮을까?
점심에 떡볶이를 먹으러 가는 건 조금 고민이 될 수 있는 선택이네요. 스위치온 다이어트 2...
2주차 고구마 먹어도되니
2주차에는 저탄수화물 일반식을 기반으로 진행하게 되는데요, 고구마는 탄수화물 중 하나로, ...
호박죽 먹어도 되니
2주차에 진행 중인 스위치온 다이어트에서 호박죽은 허용되지만, 몇 가지 사항을 고려해야 해...
식용유 사용해도 돼??
스위치온 다이어트에서는 식용유 사용에 대해 신중을 기해야 합니다. 특히 추가 할당된 허용 ...
요리에 사용해도 되는 기름 종류를 알려줘
스위치온 다이어트에서는 건강한 요리를 위해 사용하는 기름의 종류가 매우 중요합니다. 다음은...
참치김밥의 참치마요나 스팸김밥의 스팸 먹어도 돼?
2주차에 있는 여성분의 식단 선택에 대해 질문 주셨네요! 현재 스위치온 다이어트 2주차에서...
5일차 아침에 단백질쉐이크랑 계란을 같이 먹어도 돼?
네, 5일차 아침에 단백질 쉐이크와 계란을 함께 드셔도 됩니다! 두 가지 모두 단백질이 풍...
2주차 마무리 단계인데 체중 변화가 거의 없어.. 2주차를 한 주 더 진행하는건 어때?
체중 변화가 없다는 것은 다소 실망스러울 수 있지만, 스위치온 다이어트 2주차에서는 여러 ...
점심 저탄수식 먹고 단식 다음날 점심에 다시 식사를 재개할건데 다시 시작하는 식사를 저탄수식으로 먹...
점심에 저탄수식으로 식사를 한 후 단식을 진행하고, 다음 날 점심에 식사를 재개할 때는 *...
스위치온 1주차 집에서 만든 된장찌개
스위치온 다이어트 1주차에 집에서 만든 된장찌개를 고려할 때, 몇 가지 중요한 요소를 확인...
