스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식하고 첫끼에 김밥 70%먹었는데 괜찮아?

네, 첫 끼로 김밥을 70% 드신 것은 전반적으로 괜찮지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있...

점심에 김밥먹어도돼?

2주차에 들어서면 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하게 됩니다. 따라서 점심에 ...

김밥은 안되겠지 ㅋㅍㅋㅋㅋ

네, 맞아요! 김밥은 스위치온 다이어트에서 추천되지 않는 식품 중 하나입니다. 특히 3주차...

단식 후 첫끼인데 키토 김밥 먹으려고 했는데 품절이라 그냥 김밥 먹었어ㅠㅠ 반줄만 먹었는데 괜찮아?...

단식 후 첫 끼로 김밥을 드신 건 좋지만, 일반 김밥은 탄수화물 함량이 높아서 스위치온 다...

24시간 단식하고 첫끼인데 컵누들이랑 김밥 먹어도 돼?

24시간 단식 후 첫 끼니에 컵누들 및 김밥을 선택하는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 ...

2주차 식단 좀 평가해줘 7시 플레인요거트.블루베리.아몬드한줌.계란2개 11시 연어샐러드 2시 쉐이...

보신 식단을 전체적으로 평가해보면, 스위치온 다이어트 2주차에 잘 맞는 구성입니다. 각 식...

4주차 저탄수식단 으로 김밥 가능? 가능하다면 양 얼마나?

4주차 저탄수화물 식단에서는 일반적으로 탄수화물 섭취를 최소화해야 하므로 김밥은 주의가 필...

무탄수식에 키토김밥 먹어도 돼? 만약 먹는다면 어떤 키토김밥 먹어야 할까

2주차에서 무탄수식으로 진행하고 계시군요! 무탄수식에서는 기본적으로 탄수화물 섭취가 제한되...

편의점에서 김밥이랑 닭가슴살 사서 먹음 괜찮? 그리고 탄산수도 먹는중

스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞춘 식사를 고려할 때, 편의점에서 김밥과 닭가슴살을 선택...

편의점에서 김밥 한줄 사먹어도 돼?

4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 김밥 한 줄의 선택은 조금 주의가 필요합...