칵테일 새우는 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식품입니다. 새우는 고단백 저칼로리 식품으로, 다이어트에 도움이 되는 좋은 선택입니다. 다만, 칵테일 소스에 포함된 설탕이나 기타 첨가물은 피하는 것이 좋습니다. 가능하다면 새우를 찌거나 구워서 드시는 것을 추천합니다.
또한, 식사 시에는 단백질과 채소를 중심으로 구성하고, 탄수화물 섭취는 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 칵테일 새우와 함께 샐러드나 채소를 곁들여 드시면 더욱 건강한 식사가 될 것입니다.
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