네, 페퍼민트 티를 마셔도 괜찮습니다! 1-3일차 단계에서는 허용된 음료가 많고, 페퍼민트 티는 특히 소화를 도와주고 상쾌한 느낌을 줄 수 있어 좋은 선택입니다. 제초제가 포함되지 않은 무가당, 천연 성분의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
페퍼민트는 또한 배앓이를 줄여주고 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어, 식사 후 마시면 특히 효과적일 수 있습니다. 이 단계에서는 수분 섭취가 매우 중요하므로 하루에 충분한 양의 물과 허브티를 섭취하는 것이 좋습니다.
다만, 카페인이 함유된 음료는 피해야 하니 그 점만 유의해 주세요. 페퍼민트 티 외에도 녹차나 카모마일 같은 허브차도 좋은 선택이에요! 필요하다면 이런 허브차를 간편하게 섭취할 수 있는 제품도 고려해보세요. 다이어트를 하면서도 수분 섭취를 잊지 않는 것이 중요하니까요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.