돼지껍데기는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품이 아닙니다. 돼지껍데기는 고지방, 고칼로리 음식으로, 체중 감량에 방해가 될 수 있습니다. 스위치온 다이어트의 기본 원칙은 건강한 지방과 단백질을 섭취하되, 과도한 지방과 탄수화물 섭취를 피하는 것입니다.
대신, 단백질 섭취를 원하신다면 닭가슴살, 생선, 두부와 같은 저지방 고단백 식품을 추천드립니다. 이러한 식품들은 다이어트에 더 적합하며, 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 식단에 대한 더 구체적인 조언이 필요하시다면, 진행 상황이나 식사 시간을 알려주시면 더욱 맞춤형으로 도와드릴 수 있습니다.
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