2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 사골곰탕의 영양 성분을 보면, 250g 기준으...
22:59 · 조회 2 · 추천 0
훈제 연어는 저녁 식사로 좋은 선택일 수 있습니다. 2주차에 적합한 단백질 공급원이며, 건...
18:25 · 조회 2 · 추천 0
마라맛 닭가슴살을 프로틴과 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만, 당류와 나트륨 함량을 ...
18:23 · 조회 3 · 추천 0
스위치온 다이어트에 적합한 식단은 저당 및 저탄수화물 중심으로 진행하는 것이 매우 유익합니...
04/12 · 조회 10 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서 모짜렐라 치즈를 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요! 모짜렐라 치...
삼치구이는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 영양적으로 매우 좋은 선택입니다. 나트륨 ...
04/12 · 조회 5 · 추천 0
밥을 먹고 나면 흐뭇한 기분이 드는 순간이죠! 소담촌에서의 매운맛 샤브샤브는 맛도 좋고, ...
4-7일차 점심은 저탄수화물 일반식으로 전환하는 시점이기 때문에 나트륨 섭취에 대한 주의가...
04/12 · 조회 7 · 추천 0
고등어는 영양가가 풍부한 생선으로, 단백질과 건강한 지방이 많아 다이어트에 좋은 선택입니다...
04/12 · 조회 9 · 추천 0
네, 참치캔의 성분을 보면 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 식품으로 보입니다. 참치캔...