스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

저녁 급히 챙겨먹고있는데 구운계란2알이랑 직화스테이크블랙페퍼 (가공 닭가슴살 스테이크) 이것만 먹...

2주차저녁여성

저녁 식사에 구운 계란 2알과 직화 스테이크 블랙페퍼를 포함하는 것은 좋은 선택입니다. 두...

저녁 급히 챙겨먹고있는데 구운계란2알이랑 직화스테이크블랙페퍼 (가공 닭가슴살 스테이크) 이것만 먹...

2주차저녁여성

저녁으로 구운 계란 2알과 직화 스테이크 블랙 페퍼를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 두 음...

1주차 점심에 닭발 먹어도 되나요

1주차는 지방 대사를 시작하는 중요한 단계로, 식사에 주의가 필요합니다. 닭발은 단백질이 ...

내가 지금 야근을 하는데 저녁먹을시간이없어서 직화스테이크 블랙페퍼(사조안심) 닭가슴살 인데 이거 먹...

2주차저녁여성

현재 2주차 진행 중이신데, 저녁 시간에 야근으로 인해 식사하기 어려운 상황이군요. 직화스...

시중에 파는 양념이 되어있는 조리 닭가슴살 먹어도 돼?

닭가슴살은 단백질이 풍부하여 스위치온 다이어트에서 중요한 식품 중 하나입니다. 하지만 양념...

하림 닭가슴살 엽떡맛이나 갈비맛 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

스위치온 10일차 공복 후 저녁 닭갈비 어때?

스위치온 다이어트 10일차에 저녁으로 닭갈비를 먹는 것은 조심해야 할 부분이 있습니다. 닭...

닭볶음탕 먹어도 돼?

3주차여성

3주차에 접어든 여성분이시군요! 닭볶음탕을 먹는 것은 가능하지만, 주의할 점이 있어요. 현...

6일차에 저녁 모임이 있는데 메뉴가 피자, 닭강정, 맥주야. 6일차 당일이랑 7일차 식단을 어떻게 ...

5일차저녁여성

6일차 저녁 모임은 도전적인 메뉴네요! 하지만 스위치온 다이어트를 잘 지키면서도 즐겁게 모...

어딴사람들은 닭발도 먹고 그러던데

닭발은 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트를 고려하는 사람들에게 인기가 있습니다. 하...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 42주차 탄수제한으로 소고기 스테이크 소금후추간만해서 먹는거어때
  • 5단식때 영양제도 안되나?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #식사
  • #허용
  • #가슴
  • #치즈
  • #운동
  • #샐러드
  • #시작
  • #다시
  • #섭취
  • #유지
  • #메뉴
  • #현미
  • #그릭
  • #소고기
  • #수육
  • #오늘
  • #식품
  • #일반
  • #조금
  • #샤브샤브
  • #지방
  • #제로
  • #공복
  • #야채
  • #참치
  • #치킨
  • #김치
  • #체지방
  • #커피
  • #우유
  • #구이
  • #양배추
  • #간장
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #고기
  • #프로
  • #토마토
  • #볶음
  • #파스타
  • #두유
  • #외식
  • #무가당
  • #칼로리
  • #소금
  • #제한
  • #족발
  • #당류
  • #몸무게
  • #굽네
  • #알룰로스
  • #가능
  • #땅콩
  • #아메리카노
  • #다음
  • #연어
  • #돼지고기
  • #저당
  • #계속
  • #음료
  • #메밀
  • #설탕
  • #보쌈
  • #양념
  • #술
  • #감자
  • #고구마
  • #옥수수
  • #생리
  • #오리
  • #공기
  • #체중
  • #곤약
  • #하나
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

“체지방량 8kg 불과” 설인아, 탄탄 몸매 인증… ‘이 운동’이 비결?

“체지방량 8kg 불과” 설인아, 탄탄 몸매 인증… ‘이 운동’이 비결?

날 음식 먹고 ‘이 증상’ 겪었다면, 기생충이 원인… “백내장·뇌막염 부를 수도”

날 음식 먹고 ‘이 증상’ 겪었다면, 기생충이 원인… “백내장·뇌막염 부를 수도”

집에서 ‘이것’만 없애도 수명 연장… 곳곳에 숨어 있다던데, 뭐지?

집에서 ‘이것’만 없애도 수명 연장… 곳곳에 숨어 있다던데, 뭐지?

‘트리플 태풍’ 어쩌나… 낮 동안 조명 밝게 켜라던데, 왜?

‘트리플 태풍’ 어쩌나… 낮 동안 조명 밝게 켜라던데, 왜?

“오메가3, 혈행 개선해주지만”… ‘이 약’ 복용 중일 땐 주의해야 [藥食궁합]

“오메가3, 혈행 개선해주지만”… ‘이 약’ 복용 중일 땐 주의해야 [藥食궁합]