공복 시간에 대한 질문에 대해 설명해 드릴게요! **공복 14시간 vs 18시간의 차이점...
03/24 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트 유지기에서 아침 공복에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것과 방울토마토를 섭취하...
03/23 · 조회 18 · 추천 0
아침 공복에 식초를 물에 타서 마시는 것은 몇몇 사람들에게 변비 완화에 도움이 될 수 있습...
03/23 · 조회 11 · 추천 0
아침 공복에 올리브 오일을 섭취하는 것은 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다. 올리브 오일...
03/23 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트의 유지기에서는 공복 유지를 위해 섭취하는 음료에 주의할 필요가 있어요. ...
03/23 · 조회 22 · 추천 0
공복 유지 시 녹차는 일반적으로 크게 문제되지 않습니다. 녹차는 낮은 열량을 가지고 있으며...
03/23 · 조회 7 · 추천 0
안타깝게도 24시간 공복 동안 음식 섭취를 하셨다면, 그 시점부터 다시 24시간 단식을 시...
03/23 · 조회 16 · 추천 0
2주차 진행 중에 14시간 공복을 유지하는 건 중요한 부분입니다. 저녁을 7시나 8시에 드...
03/22 · 조회 13 · 추천 0
네, 취침 전에 프로바이오틱스를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있습...
03/22 · 조회 12 · 추천 0
걱정하지 마세요! 다이어트에서 가장 중요한 것은 일관성과 꾸준함이에요. 9일차에 공복 유지...
03/22 · 조회 15 · 추천 0