공복 운동 후 먹을 아침 오나오 적적량 레시피.재료 압착오트밀,그릭요거트,치아씨드,아몬드우유, 단백...
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 공복 운동 후 아침으로 드실 수 있는 건강한 ...
주5회 공복 인터벌러닝5.5km하는데 운동강도 부족할까요?
주 5회 공복 상태에서 5.5km의 인터벌 러닝을 하는 것은 매우 훌륭한 운동 루틴입니다....
공복 유지 시 물, 허브티 먹어도 되나요?
스위치온 다이어트 2주차에 계신 경우, 공복 유지 시 물과 허브티를 섭취하는 것은 가능합니...
공복시간에 현미녹차 먹어도 되나요
공복 시간에 현미녹차를 마시는 것은 가능합니다. 현미녹차는 일반적으로 건강에 좋은 음료로,...
공복 아침으로 셀러리 레몬만 갈아만든 그린스무디 마셔도 괜찮나요?
공복 아침으로 셀러리와 레몬만 갈아 만든 그린 스무디를 마시는 것은 스위치온 다이어트의 관...
24시간 단식날인데 공복 인터벌 런닝 했어. 그런데 뱃가죽이 아프다고 해야하나 배고픈 것도 아니고 ...
24시간 단식 중에 공복 상태에서 인터벌 런닝을 하셨다면, 배가 아프거나 뱃가죽이 이상한 ...
14시간 공복 꼭 지켜야 해?
스위치온 다이어트에서 14시간 공복을 유지하는 것은 중요한 요소 중 하나입니다. 이 방식은...
공복기인데 페퍼민트 물 먹어도 되나요
공복기 동안 페퍼민트 물을 마시는 것은 괜찮습니다. 스위치온 다이어트에서는 허브티와 같은 ...
공복유산균 먹는 거 늘려도 돼? 변비로 3일동안 화장실 못갔어
공복유산균의 섭취량을 늘리는 것은 변비 개선에 도움이 될 수 있습니다. 변비는 다이어트 중...
다이어트 무관하게 복용하는 약도 공복시간 피해서 먹어야 해?
약 복용 시 공복시간을 피하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 특히 다이어트 중이라면, 식사와...
