밤에...젤리를 한봉지 다먹어버렸어..어뜩하니..... 하.. 망한건가..ㅋㅋㅋㅋ 4일차고 1일부터...
하하, 가끔 이런 일이 생기죠! 4일차에 젤리를 한 봉지 다 드신 것에 대해 너무 자책할 ...
금기음식인 빵을 격일로 이틀 먹었어 이어서 스위치온 진행해도 될까 아니면 중단하고 유지기 1달 가진...
스위치온 다이어트를 진행하는 중에 금기음식인 빵을 격일로 이틀 섭취한 경우, 걱정할 필요는...
공복날인데 원래 저녁먹고 다음날 저녁까지 공복해야 하잖아? 그걸 점심부터 다음날 점심으로 바꾸는건 ...
3주차에 접어들었군요! 공복 날에 대해 질문해 주셔서 감사합니다. 기본적으로 스위치온 다이...
순살고등어구이에 현미밥에 알배추에 명란계란말이 이렇게 먹어도돼?
네, 현재 4-7일차에 계시다면 순살 고등어구이, 현미밥, 알배추, 명란 계란말이 조합은 ...
떡볶이 먹어도돼?,,,,
떡볶이는 일반적으로 밀가루가 주 재료인 떡과 칼로리가 높은 소스가 포함되어 있어 스위치온 ...
명란계란말이먹어도돼?
명란계란말이를 드시는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 적절할 수 있습니다. 계란은 단...
현미밥 명란 오이 계란들어강 ㅆ는비빔밥 먹어도돼
네, 현미밥에 명란, 오이, 계란이 들어간 비빔밥은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식단으로...
캔참치 먹어도 돼?
스위치온 다이어트에서는 식품 선택이 중요합니다. **캔참치**는 단백질 공급원으로 유용하지...
명란 오이 두부 계란 비빔밥(명란오두비)먹어도돼?
명란 오이 두부 계란 비빔밥(명란오두비)은 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에 적합한지 ...
4~7일차에 점심식사 계란 몇 개까지 해먹어도 돼?
4~7일차에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 먹는 단계이므로, 계란은 훌륭한 단백질 공급원입...
