5일차 점심에 한우소머리국밥, 두부닭지짐이 먹어도 돼?
5일차 점심에 한우 소머리 국밥과 두부 닭지짐을 선택하셨군요! 스위치온 다이어트를 기준으로...
만들때 설탕 한스푼 물엿 6스푼 굴소스 한스푼과 닭다리1kg을 사용하는 갈비치킨 저녁으로 먹어도 돼...
스위치온 다이어트를 진행 중이시고 2주차라면, 음식 선택에 조금 더 주의가 필요합니다. 말...
갈비치킨을 저녁으로 먹는 것은 다소 조정이 필요해 보입니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는...
오븐에 구운 닭다리살 먹어도 돼?
네, 오븐에 구운 닭다리살은 스위치온 다이어트에 포함된 허용 식품입니다. 특히 다리살은 단...
3주차 금요일 식단으로 아침 쉐이크 점심 밥반공기 양배추쌈 닭가슴살150그램 생선반토막 애호박무침 ...
3주차 진행 중인 여성의 경우, 현재 식단을 살펴보면 전반적으로 괜찮은 방향으로 가고 있어...
닭가슴살 먹어도 돼?
네, 1-3일차에 닭가슴살을 먹는 것은 가능합니다! 이 단계에서 중요한 것은 단백질 섭취를...
닭발 먹어도 될까??
3주차에 접어들며 체지방 연소가 활성화되는 시점에서, 닭발을 섭취하는 것에 대해 고려해볼 ...
프로틴 가루는 건강하지 않은 것 같은데, 단백질을 계란이나 닭가슴살로 섭취하고, 탄수화물을 고구마나...
네, 말씀하신 대로 계란이나 닭가슴살과 같은 자연식품을 통해 단백질을 섭취하는 것은 아주 ...
어제 점심에 닭볶음탕 가슴살부위만 4조각, 밥 2숟가락, 계란찜 조금 이렇게만 먹고 저녁에 보쌈 4...
어제 식사를 보면, 전반적으로 단백질 위주로 구성된 식사를 하신 것 같아요. 그러나 저녁에...
아침과 점심을 단백질쉐이크를 먹고 저녁 식사로 닭가슴살 샐러드 먹어도 돼??
네, 아침과 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁으로 닭가슴살 샐러드를 드시는 것은 스위치...
