무탄수식 먹을때 닭가슴살에 채담카레 먹어도돼?
네, 무탄수식에 닭가슴살과 채담카레를 함께 먹는 것은 가능합니다. 닭가슴살은 단백질이 풍부...
샐러디 로스트닭다리살 샐러드라는 메뉴인데 채소 베이스에, 닭다리살,토마토,양파,양파플레이크가 들어가...
현재 11일차에 계신 남성분이시군요! 스위치온 다이어트 진행 상황에 맞춰서, 이 메뉴를 평...
닭가슴살 삶을때 미림 넣어도되요?
네, 닭가슴살을 삶을 때 미림을 넣는 것은 가능합니다! 미림은 일본식 조리 술로, 음식에 ...
3일차 닭똥집볶음 먹어도됨
3일차에 닭똥집볶음을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 1-3일차는 지...
쌈마이 닭쌈밥 먹어도돼?
이제 4-7일 차에 접어들었군요! 이 단계에서는 저탄수화물 위주의 일반식을 점심에 섭취하면...
아침으로 바나나-계란, 점심으로 150 닭가슴살 저녁으로 바나나 닭가슴살 먹어도 뒈?
아침에 바나나와 계란, 점심에 150g의 닭가슴살, 저녁에 다시 바나나와 닭가슴살을 먹는 ...
닭가슴살에 당류 포함된거 먹어도 돼?
닭가슴살에 당류가 포함된 제품은 일반적으로 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 기본...
차돌박이먹을까 양념 닭갈비 먹을까 숯불달갈비 먹을까?
2주차에 해당하는 진행상태에서의 선택은 매우 중요합니다! 이 시기에 저탄수화물 식단을 유지...
숯불닭갈비랑 차돌박이 중에 어떤걸 먹을까 외식해야하는 거야
2주차에 계신 것을 고려할 때, 외식에서 숯불닭갈비와 차돌박이 중 선택해야 한다면 몇 가지...
4-6일차 점심에 현미밥, 채소쌈(포두부, 오이, 쌈무, 깻잎, 파프리카) 닭가슴살 이렇게 먹었고 ...
네, 4-7일차에 들어서신 것으로 보아 점심에는 저탄수화물 일반식을 드신 것 같네요. 닭가...
