6일차인데 무가당 그릭요거트에 블루베리랑 그래놀라 넣어서 먹어도돼?
6일차에 무가당 그릭 요거트에 블루베리와 그래놀라를 넣어서 먹는 것은 좋은 아이디어일 수 ...
블루베리 먹어도 되나요?
네, 1일차 아침에 블루베리를 드시는 것은 가능합니다. 블루베리는 항산화 성분이 풍부하고 ...
저녁 식사 깜빡하고 안챙겨옴. 요거트.블루베리 있는데 추가로 뭘 사와서 먹어야할까
이럴 때 간단하게 추가할 수 있는 건강한 옵션들이 몇 가지 있어요! 저녁 식사를 깜빡했을 ...
블루베리 먹어도 되나요 몇주차부터
블루베리는 스위치온 다이어트의 다양한 단계에서 허용되는 편리하고 맛있는 선택입니다. 일반적...
블루베리 요거트 드린크 마셔도 돼?
블루베리 요거트 드링크는 성분에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 스위치온 다이어트의 4-...
아침에 단백질 쉐이크 먹고, 점심에 소고기랑 구운 야채 먹고, 간식으로 수박이랑 블루베리 먹었는데 ...
배가 고프지 않다면 저녁 식사를 건너뛰고 싶은 마음이 드는 건 이해해요. 하지만 스위치온 ...
아침밥으로 그릭요거트, 블루베리, 닭가슴살(단백질함량18g) 점심밥으로 두부면새우파스타, 연어회20...
지금 드신 아침과 점심의 내용을 바탕으로 단백질 섭취량을 계산해 볼게요! 1. **아침*...
블루베리 가능한가요??
네, 블루베리는 4-7일차의 간식으로 적합합니다! 이 시기에 블루베리를 적당량 섭취하면 항...
블루베리 80알 먹었는데 다시 시작해야해?
블루베리 80알은 약 1컵 정도에 해당하는 양으로, 상당히 많은 양입니다. 하지만 스위치온...
블루베리,바나나먹어도되나요
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서는 식사시간에 블루베리와 바나나를 고려할 수...