스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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저탄수화물식으로 현미밥 작은 공기 & 수육 & 야채를 했는데 배가 너무 불러서 도저히 못 먹겠어요....

4-7일차점심여성

스위치온 다이어트 4-7일차에 있는 점심 식사에서 현미밥, 수육, 야채를 드셨다면, 배가 ...

수육에 김치 먹어도 되나요?

4-7일차저녁남성

수육에 김치를 곁들여 드시는 것은 가능합니다. 수육은 고단백 식품으로, 스위치온 다이어트의...

삼겹살로 수육을 만들어 먹는데, 지방을 먹으면 안좋나?

4-7일차저녁남성

삼겹살로 수육을 만들어 먹는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합할 수 있습니다. 그...

6일차 점심에 삼겹살 수육 지방 떼고 먹어도 될까?

4-7일차점심

6일차 점심에 삼겹살 수육을 지방을 떼고 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 4-...

수육먹어도 되나요?

수육은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히, 수육은 고단백 식품으로 다이어트에...

수육 먹어도 되나요

4-7일차점심

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서 수육을 드시는 것은 가능합니다. 수육은 고단백 식품...

족발수육 먹어도 돼?

족발수육은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식입니다. 다만, 수육을 먹을 때는 양념이나 소...

무탄수화물 식단으로 수육을 먹을 때, 조리 과정에서 주의할 점은?

2주차저녁남성

수육을 조리할 때 주의할 점은 다음과 같습니다: 1. **고기 선택**: 지방이 적고 품...

저녁으로 먹기 좋은 식사 메뉴 추천해줘 샤브샤브/목살수육을 주로 먹었는데 다른거 뭐 없을까

3주차저녁

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁으로 먹기 좋은 식사 메뉴를 추천해 드리겠...

오늘 점심 일반식으로 두부면 100g 야채(양상추,당근,양파)80g 수육 10조각 밥1/3공기 먹었...

4-7일차

점심으로 드신 식사가 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한지 평가해보겠습니다. 1. *...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1간식 쉐이크까지먹고 저녁 쉐이크 안먹어도돼? 점심 많이먹었고 배...
  • 24주차까지 다 끝내고 언제 또 다시 시작해도 돼? 일주일 뒤에 ...
  • 3두부에 김치 먹어도 돼?
  • 4저당 마요네즈는 당이 0g 탄수화물도 굉장히 작은데 지방 함량이...
  • 5오늘 시간이 없어서 점심을 못먹고 이른 저녁으로 저탄수화물식 먹...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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