스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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단식 후 저녁 외식 메뉴 추천해줘

3주차저녁여성

3주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 저녁 외식 메뉴로는 다음과 ...

저녁식사 사이드메뉴로 버터가 들어간 옥수수콘 먹어도 괜찮을까?

2주차저녁

저녁 식사로 버터가 들어간 옥수수콘을 드시는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적합하지 않습...

저녁식사로 먹을수있는 외식 메뉴를 추천해줘

2주차저녁

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 외식 메뉴로는 아래와 같은 선택지를 추천...

저녁 메뉴 추천 간단한걸로 여러가지

2주차저녁여성

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 메뉴로 간단하면서도 건강한 옵션을 추천해...

샐러디에서 메뉴 추천해줘

4-7일차

스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 샐러디 메뉴를 추천해드릴게요. 이 단계에서는 저탄수...

점심 메뉴로 먹을 수 있는 제일 맛있는 게 뭘까

4-7일차점심

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 점심에 일반식을 섭취할 수 있...

2주차 8일째 점심 메뉴로 무탄수식단을 먹을려고해요. 수육과 알배추를 먹을려고 하는데 얼만큼 양을 ...

2주차 8일째 점심으로 수육과 알배추를 드시는 것은 좋은 선택입니다. 스위치온 다이어트의 ...

운동, 식단, 탄단지,수면. 스위치온 메뉴얼 대로 했음에도 체중이 어제보다 0.4kg 늘었는데, 정...

11일차

체중이 0.4kg 증가한 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 스위치온 다이어트의 1...

점심밥을 저녁으로 오늘 부득이하게 미뤄야될거같은데 괜찮을려나?.. 메뉴는 구운치킨이될거같어 근데 양...

4-7일차점심여성

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 조절하고 단백질과 건강한 지방을 ...

저녁 메뉴 추천해주세요

2주차

2주차 스위치온 다이어트에 적합한 저녁 메뉴를 추천해 드리겠습니다. 이 단계에서는 주로 저...

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🔥가장 HOT한 질문

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  • 2두부에 김치 먹어도 돼?
  • 3저당 마요네즈는 당이 0g 탄수화물도 굉장히 작은데 지방 함량이...
  • 44주차까지 다 끝내고 언제 또 다시 시작해도 돼? 일주일 뒤에 ...
  • 5오늘 시간이 없어서 점심을 못먹고 이른 저녁으로 저탄수화물식 먹...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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