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6일차 점심 외식메뉴는 뭔가요?

4-7일차점심여성

6일차 점심 외식 메뉴에 대해 말씀드리겠습니다. 현재 4-7일차 단계에 계시므로, 일반식으...

단식끝나는날 저녁 외식하고 싶은데 메뉴 추천해줘

단식이 끝나는 날 저녁 외식 메뉴를 추천드리겠습니다. 스위치온 다이어트에 맞춰 건강한 선택...

샐러디 메뉴중에 비빔 메밀면 샐러디만 점심 대용으로 먹으려고하는데 괜찮아? 소스는 먹지 않을거야

점심남성

비빔 메밀면 샐러디를 점심 대용으로 드시는 것은 스위치온 다이어트에 적합할 수 있습니다. ...

샐러디 메뉴중에 비빔 메밀면을 점심 대용으로 먹어도 돼?

4-7일차점심

비빔 메밀면은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 메밀은 글루텐이 포함되지...

샐러디 메뉴 추천해줘

스위치온 다이어트에 적합한 샐러디 메뉴를 추천해드릴게요. 샐러드는 다양한 재료를 활용해 영...

24시간 공복을 깨는 저녁 메뉴 레시피 추천해주세요

11일차

11일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 24시간 공복을 깨는 저녁 메뉴로는 고단백,...

서브웨이 스위치온에 알맞은 메뉴로 구성해줘

서브웨이에서 스위치온 다이어트에 알맞은 메뉴를 구성하기 위해서는 몇 가지 기본 원칙을 따르...

저녁에 무탄수화물식을 먹어야하는데 서브웨이에서 해결할수있는 메뉴가 있나요?

저녁남성

저녁에 서브웨이에서 무탄수화물 식사를 원하신다면, 몇 가지 메뉴를 추천드립니다. 스위치온 ...

저녁식사 메뉴 레시피 하나만요~

저녁식사로 적합한 스위치온 다이어트 레시피를 소개해드릴게요. 이 레시피는 단백질과 야채를 ...

저탄수식을 먹을때 샐러디 메뉴에서 단호박두부 샐러디만 먹어도되나요?

점심남성

단호박두부 샐러디는 저탄수화물 식단에 적합한 선택입니다. 단호박은 식이섬유가 풍부하고 비타...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1술먹으면 다음날 식단 처음부터 해?
  • 2간식을 시간없어서 못챙겨먹었는데 지금이라도 먹어야할까? 저녁식사...
  • 3굽네치킨 오리지널 몇조각 까지 먹어도돼?
  • 4식단 거의 정석대로 지키고 운동도 주 4회 필라테스와 자전거 타...
  • 5금기식품섭취했어. 2주차인데 김밥이 금기식품인지 모르고 섭취했어...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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