롱안꿀 먹어도 돼?
롱안꿀은 일반적인 꿀과 마찬가지로 당분이 많이 포함되어 있기 때문에 스위치온 다이어트에서의...
3주차4일인데 저녁으로 비나나1개 블루베리 그릭요거트 삶은달걀2개 먹어도돼?
3주차 4일차에 드시는 식사가 효과적인지 여부에 대해 살펴보겠습니다. 현재 드시려는 식사...
스위치온 1일찬데 단백질 쉐이크 먹고도 배고프면 들기름에 두부 구워먹어도 돼?
네, 스위치온 다이어트 1일 차에 단백질 쉐이크를 섭취하고도 배고픔이 느껴진다면, 들기름에...
속이 미식거리는데 괜찮나
속이 미식거리는 증상은 다이어트를 하는 과정에서 흔히 발생할 수 있습니다. 이럴 때는 몇 ...
양다리 구이 먹어도 돼?
3주차에 계신 상태라면, 저녁으로 양다리 구이를 먹는 것에 대해 몇 가지 고려해야 할 점이...
단백질쉐이크 지금 옵티멈 뉴트리션 골드 스탠다드 100% 웨이 더블 리치 초코맛 먹고 있는데, 밀크...
네, 옵티멈 뉴트리션 골드 스탠다드 100% 웨이 단백질 쉐이크의 맛을 변경하는 것은 전혀...
나 내일 저탄수화물식 먹을때 김치나 깍두기 조금 먹어도 되니
네, 1-3일차 동안 저탄수화물 식사를 할 때 김치나 깍두기를 소량 먹는 것은 가능합니다....
밖에서 외식을 해야되는데 수육을 먹으려고 해. 족발보단 보쌈이 낫잖아? 근데 부위가 비계가 많더라고...
네, 외식할 때 수육을 선택하시는 것은 좋은 선택이에요! 보쌈이 족발보다 건강한 대안으로,...
가브리살 수육 먹어도 돼? 저녁으로 해서 그냥 채소에 싸먹을거야
가브리살 수육을 저녁으로 드시는 것은 가능합니다. 수육은 고단백 식품으로, 적절한 양으로 ...
쌀가루로 튀긴 치킨 먹어도 돼?
2주차 단계에서는 인슐린 저항성을 개선하는 것이 핵심입니다. 쌀가루로 튀긴 치킨은 일반적인...
