3일차때 먹을수 있는 요리있어?
3일차에 허용되는 식단은 주로 단백질 쉐이크를 기반으로 하며 함께 섭취할 수 있는 허용 채...
마셔도 되는 허브차 종류 알려줘
3주차에 접어든 스위치온 다이어트 중 허브차를 마시는 것은 좋은 선택입니다! 허브차는 수분...
배달시켜서 먹는것중에 가능한건?(저녁)
4주차에 접어드셨군요! 현재 스위치온 다이어트 단계에서 저녁 식사로 배달 음식을 선택하는 ...
제로콜라 먹어도돼?
3주차 진행 중인 스위치온 다이어트에 대한 질문이군요! 제로콜라에 관해서는, 기본적으로 제...
저녁 먹기전 단백질 쉐이크를 못 먹었는데 저녁 먹고난 후에 먹어도 되나?
저녁 식사 후에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙...
명치 찌르는 느낌과 등이 아픈 증상이 있는데 중단해야 하나요?
명치 찌르는 느낌과 등이 아픈 증상은 다소 우려스러운 상황입니다. 이러한 증상은 여러 원인...
페퍼론치노 먹어도 돼?
페퍼론치노는 매운 맛을 더해주고, 다양한 요리에 풍미를 추가해주는 좋은 향신료입니다. 스위...
8일차인데 콜라 190ml짜리 하나 먹어도 되?
8일차에 콜라를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 기본 원칙 중 하나는 ...
콤부차를 물대신 마시고있는데 당류는0이지만 당알콜로 대체당이 들어가있어 괜찮을까?
네, 콤부차는 유익한 미생물이 포함되어 있어 장 건강에 도움을 줄 수 있는 음료입니다. 당...
8일차인데 김치먹어도 되?
네, 8일차에는 김치를 먹어도 괜찮아요! 김치는 발효식품으로 장 건강에 도움을 주고, 저염...
