돼지고기 소고기는 언제부터돼?
2주차에서는 저탄수화물 일반식으로 **돼지고기**와 **소고기**를 포함할 수 있는 좋은 ...
감자는 언제부터 먹을 수 있어?
감자는 스위치온 다이어트의 진행 단계에 따라 다르게 섭취할 수 있습니다. 기본적으로 스위치...
유지기 2주차. 저탄수화물 식사 유지하고 운동 많이 하는데 잠을 잘 못자요. 피곤한데 잠들기 심들고...
유지기 2주차에 들어간 상태에서 잠을 잘 못 자는 것은 여러 요인이 있을 수 있으며, 다이...
집에서 올리브유넣고 마요네즈 만들어도 돼? 레시피 알려줘
네, 집에서 올리브유를 넣고 마요네즈를 만드는 건 아주 좋은 아이디어예요! 스위치온 다이어...
진미채 먹어도 돼?
4-7일차에 있는 상황에서 진미채를 섭취하는 것은 추천하지 않습니다. 진미채는 일반적으로 ...
묵은지참치키토김밥 먹어도돼?
네, 묵은지참치키토김밥을 점심 식사로 선택하는 것은 좋은 아이디어일 수 있어요! 다만, 몇...
네, 묵은지참치키토김밥은 4-7일차에 적합한 식사로 고려할 수 있어요. 이 단계에서는 저탄...
참치캔 먹어도 돼?
네, 참치캔은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식품입니다! 참치는 단백질이 풍부하고 ...
닭다리살 껍질 포함 언제 먹을 수 ㅇ있어
현재 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하며, 닭다리살을 포함한 다양한 단백질 ...
탄수제한식 제외하고 아침,간식,저녁 모두 쉐이크+허용식품 먹어도 되는거야?
네, 4-7일차에 진행 중이라면 아침, 간식, 저녁 모두 단백질 쉐이크와 허용 식품을 섭취...
