스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

양파랑 마늘 가능할까요

네, 양파와 마늘은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 허용되는 식품입니다! 이 두 가...

2주차인데 탄수화물로 밥 대신 오트밀 가능?

네, 2주차에서 탄수화물 섭취를 관리하고 있는 상황이라면 오트밀은 좋은 대안이 될 수 있습...

간식으로 참치캔 가능

네, 4-7일차 스위치온 다이어트 중에 간식으로 참치캔을 섭취하는 것은 가능합니다. 참치는...

통밀또띠아 언제 가능해

통밀 또띠아는 스위치온 다이어트의 특정 단계에서 허용될 수 있습니다. 일반적으로 다이어트의...

1.혹시 서리태 가루 2g에 단백질이 어느정도 들어있는지 알아? 2.이걸 단백질쉐이크 대신 먹기엔 ...

미역국 가능합니까?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심 식사로 미역국은 좋은 선택이 될 수 ...

가루 : 오트밀가루 100g, 아몬드가루 50g, 녹차가루 15g, 감자전분 15g, 베이킹파우더 ...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 질문하신 재료들을 살펴보면, 점심식사로 만드는...

14시간 공복유지를 해야하는데 12시간 째에 유산균 먹고 14시간 후에 쉐이크 먹는건 가능해?

네, 가능합니다! 14시간 공복 유지 후에 유산균을 섭취하는 것은 좋은 방법입니다. 유산균...

밥안먹고 육회만 먹으려는데 몇그람 가능?

스위치온 다이어트의 4-7일차에는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 이 시기에 ...

디카페인 커피는 하루 몇잔, 어느 끼에 가능해?

디카페인 커피는 스위치온 다이어트에서 어느 정도 유연하게 활용할 수 있습니다. 현재 7일차...