저당 바나나 우유에 프로틴 섞어 마셔도되?
네, 저당 바나나 우유에 프로틴을 섞어 마시는 것은 가능합니다! 하지만, 현재 진행 중인 ...
단식했는데 엄청난 공복감이와소 저녁에 생선, 두부콩나물국 먹다가 냉동실에 얼려놓은 초코피이2. 꿀떡...
3주차 2일차에 느끼는 엄청난 공복감은 많은 분들이 경험하는 일입니다. 특히 간헐적 단식을...
통밀빵 먹어도될까?
통밀빵은 건강한 선택으로 여겨지지만, 스위치온 다이어트에서는 다르게 접근해야 합니다. 기본...
컵누들 마러샹궈 먹어도될까?
컵누들 마라샹궈는 다이어트 중에는 피하는 것이 좋습니다. 주로 밀가루로 만들어진 면과 첨가...
저탄수화물식 식단 봐줘 현미밥 130g, 고등어구이 반마리, 미니당근 1개
저탄수화물 식단을 검토해볼 때, 제공하신 식단은 상당히 균형 잡힌 편입니다. 아래에서 각각...
공복 24시간 끝나고 뭐먹어야돼? 추천해줘 닭가슴살 계란 대파 두부 있어
2주차에서 공복 24시간이 끝난 후에는 체내 대사를 원활하게 돕기 위해 식사를 신중하게 선...
저녁에 꼭 밥을 먹어야해?
저녁에 꼭 밥을 먹어야 하는 것은 아니에요! 스위치온 다이어트 4주차에서는 저녁을 저탄수화...
닭볶음탕 먹어도돼?
안녕하세요! 2주차에 계신 상태에서 닭볶음탕을 고려하고 계시는군요. 2주차는 저탄수화물...
6일차 식단 아침: 단쉐 점심: 단쉐+그릭요거트 간식: 단쉐 저녁: 연어포케 괜찮아?
네, 6일차 식단으로 제시하신 계획은 전반적으로 괜찮습니다! 현재 진행 중인 4-7일차 단...
메밀면샐러드 먹어도되니?
스위치온 다이어트 4주차에 접어들었다면, 메밀면샐러드에 대해 조금 신중할 필요가 있습니다....
