스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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점심 일반식 외에 아침, 저녁에도 허기가 질 경우 단백질 쉐이크 외에 허용음식을 먹어도 되나요? 그...

4-7일차여성

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 이 단계에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취...

허용음식에 오리엔탈소스 넣어먹어도돼요(

1일차여성

오리엔탈 소스는 일반적으로 간장, 식초, 설탕 등을 혼합하여 만든 드레싱 소스입니다. 스위...

하루동안 금기음식 많이 먹었는데 1일차부터 다시 시작해야하니?

2주차

스위치온 다이어트 2주차에 금기음식을 많이 드셨다면, 다시 1일차로 돌아갈 필요는 없습니다...

스위치온 4주동안 절대먹으면 안되는 음식

스위치온 다이어트 4주 동안 절대 먹으면 안 되는 음식은 다음과 같습니다: 1. **설탕...

근육회복이 안되서 금기음식 섭취 안하고 평소에 활동 자주하고 8시간 이상 자고 운동강도도 점차 늘리...

28일차

28일차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 근육 회복이 잘 되지 않고, 근육량...

금기음식을 먹을수밖에 없어. 괜찮을까?

2주차남성

스위치온 다이어트 2주차에 계신 남성분이시군요. 금기음식을 먹는 것이 다이어트에 미치는 영...

저녁에 약속이 있는데 어떤 음식이 가능할까요

11일차저녁여성

11일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 약속에 적합한 음식을 선택하는 것이 중...

태국음식점 까폼에서 먹을 수 있는 요리 알려줘

태국 음식점 까폼에서 스위치온 다이어트에 적합한 요리를 선택할 때는 주의해야 할 몇 가지 ...

태국음식점에서 먹을 수 있는 음식 전부 다 추천해줘

태국 음식점에서 스위치온 다이어트를 고려할 때 추천할 수 있는 음식은 다음과 같습니다: ...

먹응 수 있는 음식 레시피 추천해줘

7일차점심여성

7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심으로 드실 수 있는 건강한 레시피를 추천해...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3단식때 영양제도 안되나?
  • 4양배추참치계란덮밥 먹어도 되니
  • 5혈당때문에 밀가루가 안되는거라면 듀럼밀100% 파스타 면이나 통...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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