스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식한날 저녁에 무탄수화물실할 때 샐러드에 두부면 같이 먹어도 돼? 아니면 호밀빵도 괜찮아?

2주차에 단식을 진행하시는군요! 저녁에 무탄수화물 식단을 실천할 때는 주의할 점이 있어요....

샐러디 그라브릭스 연어 파스타 누들볼 먹어도 될까 탄수 33.3g, 당 3.6, 단백질 20, 지방...

1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내로 제한해야 ...

샐러디 그라브릭스 연어 파스타 누들볼 먹어도 될까 탄수 33.3g, 당 3.6, 단백질 20, 지방...

탄산수 자몽맛 먹어도될까? 영양성분은 나트륨,탄수화물,당류,지방,트랜스지방,포화지방,콜레스테롤,단백...

자몽맛 탄산수는 스위치온 다이어트를 진행하는 데 허용되는 음료입니다. 다행히도 탄산수는 칼...

그래도 먹어야만한다면 점심 저탄수화물식에 통밀빵이 나아 아니면 또띠아가 나아?

점심 저탄수화물 식단에서 통밀빵과 또띠아 중 선택할 때, 몇 가지를 고려해야 해요. 1....

저탄수화물식 때 그래놀라 돼?

그래놀라는 일반적으로 오트밀, 견과류, 시리얼 등이 혼합된 제품으로, 탄수화물이 포함되어 ...

또띠아나 라이스페이퍼 저탄수화물식에 가능해? 1주차야

네, 스위치온 다이어트 1주차의 경우, 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로 또띠아나 라이스페...

저탄수식단 해야하는데 수육, 동태전, 호박전, 동그랑땡, 멸치볶음, 육개장(위에 고기만) 먹어버렸어...

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트를 하면서 가끔 이렇게 먹고 싶은 음식을 선택하는 것은 ...

저녁에 무탄수 식단을 하고 2시간뒤에 잠들어도 되나요?

네, 저녁에 무탄수 단백질 위주의 식단을 섭취하고 2시간 뒤에 잠드는 것은 괜찮습니다! 이...

탄수화물 제한식으로 키토김밥을 만들어 먹으려는데 적절한지 평가해주세요. 재료는 다음과 같습니다. 김...

스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 4-7일차 동안 시행하는 탄수화물 제한식으로 키토김...