스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 마지막 날인데 굽네 고추바사삭 먹어도돼?

굽네 고추바사삭은 일반적으로 트랜스지방이나 비만을 유발할 수 있는 성분이 포함되어 있을 수...

점심때 양반 전복죽이랑 계란후라이 2개 먹었는데 저녁 등심돈카츠 먹어도 돼?

저녁으로 등심돈카츠를 먹고 싶으시다면, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 스위치온 다이...

꼭 단백질 쉐이크를 먹어야 하나요?

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 중요한 역할을 합니다. 주로 단백질을 쉽...

대사개선 어찌 알수 있나요?

대사 개선을 확인하는 것은 여러 가지 방법으로 가능합니다. 여기에는 인바디 측정, 혈액 검...

함박스테이크에 밥 1/2공기 먹어도 될까? 점심때는 양반 전복죽에 계란후라이 2개 먹었어

11일차에 계신 여성분이시군요! 현재 스위치온 다이어트 단계에 맞춰 식사 조절을 고민하고 ...

간식이랑 식사시간 간격 몇시간?

2주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신데요! 간식과 식사시간 간격에 대한 질문에 대해 답...

크래미 가능? 어묵 가능?

네, 남성분이시고 2주차에 계시군요! 스위치온 다이어트에서는 식단에 신경을 많이 써야 하는...

단백질 쉐이크에도 대체당이 들어가 있는데 당 제로음료, 제로칼로리 아이스크림이 왜 안 된다는 거야?

단백질 쉐이크에 포함된 대체당이 허용되는 이유는 특정한 맥락에서 사용되기 때문입니다. 일반...

부침개 먹어도 돼?

부침개는 일반적으로 밀가루가 포함되어 있어 스위치온 다이어트 관점에서 권장되지 않습니다. ...

7일차 저녁 고기.구워 먹었는데 실팬가요 다시 시작하려면 며칠차부터해야되나요

7일차 저녁에 고기를 구워 먹었다면, 식단에서 허용되지 않은 부분이 포함되었으므로 계획을 ...