스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수식사 시 야채를 같이 먹고 있는데 당근이나 양배추는 다른 채소보다 당이 많다고 하는데 같이 먹...

4-7일차에 진행 중이시군요! 저탄수화물 식사를 할 때 야채 섭취는 매우 중요합니다. 당근...

저탄수화물 식단에서 야채 계란 쉐이크 통밀식빵먹을건데 통밀식빵 몇장까지 가능해? 일반적인 식빵보다 ...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 6일차 저탄수화물 식단에서 통밀식빵을 포함하는 것은 ...

저탄수식에 현미나 잡곡밥 30그램은 적어?

저탄수식에서 현미나 잡곡밥 30그램은 상대적으로 적은 양으로 볼 수 있습니다. 일반적으로 ...

저탄수식 현미밥 몇그램

스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식단을 구성할 때 현미밥은 좋은 선택입니다. 일반적으로 저...

저탄수식할때 현미밥 몇그램

스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서 저탄수화물 식사를 하는 경우, 현미밥의 섭취량은 1/...

점심에 단백질 쉐이크를 먹고 저녁에 저탄수화물 식단으로 먹어도 돼?

네, 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 저탄수화물 식단으로 먹는 것은 스위치온 다이어...

내가 오늘 늦잠자서 아침못먹고 점심에 쉐이크, 간식으로 계란2개+쉐이크 저녁으로 저탄수화물식 먹으려...

네, 그렇게 진행하셔도 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 계시고, 점심으로 단백질 쉐이크와 간...

결론적으로 저탄수화물식 먹을 때 미니단호박 안에 씨를 제거하고 치즈, 단백질, 등을 넣고 쪄서 먹을...

미니단호박에 씨를 제거하고 치즈와 단백질을 넣어 쪄서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이...

단호박 찜은 저탄수화물식 때 먹으면 안돼??

단호박 찜은 저탄수화물 식단에서 적절히 섭취할 수 있는 식품 중 하나입니다. 다만, 단호박...

탄수화물 대체 식단 알려줘

탄수화물 대체 식단을 계획할 때는 건강한 옵션을 선택하는 것이 중요합니다. 스위치온 다이어...