스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식 직후 견과류 먹어도 될까?

2주차에서 24시간 단식 직후에 견과류를 먹는 것은 가능합니다. 그러나 단식을 끝낸 후에는...

단식을 꼭 24시간 해야 돼?

2주차인 지금, 단식을 꼭 24시간 해야 하는 것은 아니에요. 스위치온 다이어트에서 24시...

24시간 단식후 돼지사태 수육 얼마나 먹어?

2주차에서 24시간 단식을 실시한 후에는 신체가 영양을 회복하는 중요한 시기입니다. 돼지고...

2주차 단식 할 때 영칼로리 곤약젤리 이런거 먹어도 댐?

2주차 단식 기간 동안 영칼로리 곤약젤리와 같은 저칼로리 음식은 섭취할 수 있지만, 주의해...

3주차 단식하려고하는데 단식 전 마지막식사로 된장국+밥(쪼끔)이랑 햄치즈샌드위치, 순두부떡, 카야토...

18일차 3주차에 접어들면서 간헐적 단식을 준비하시는군요! 마지막 식사로 선택한 내용은 전...

24시간 단식하고 꼭 무탄수로 먹어야해?

2주차에 24시간 단식을 한 후에는 회복식으로 무탄수화물 식사를 꼭 해야 하는 것은 아닙니...

24시간 단식 종료 후 강낭콩 , 당근라페 먹어도 되는지

네, 2주차의 24시간 단식 이후에는 강낭콩과 당근라페를 섭취할 수 있습니다. 강낭콩은 단...

단식 끝나고 고구마 먹어도 되나요

네, 3주차에 들어가셨다면 단식 후 고구마를 먹는 것이 가능합니다! 단식 후에 에너지를 보...

단식하는 이유가 뭐야?

단식은 스위치온 다이어트와 같은 건강 프로그램에서 매우 중요한 요소입니다. 다음은 단식을 ...

단식 후 점심을 먹어야하는데 메뉴가 치즈닭볶음탕, 명란순두부찌개, 안동국시, 프라이드포크커리라이스,...

3주차 진행 중이시군요! 단식 후 점심 메뉴 선택은 정말 중요해요. 각 메뉴를 살펴보면 다...