스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

참치김밥 언제부터 먹을수 있어?

참치김밥은 스위치온 다이어트의 단계별 규칙에 따라 허용 여부가 달라질 수 있습니다. 일반적...

24시간 단식하고 5:30분에 저녁 밥 조금 들어있는 오이김밥 먹었는데 초콜릿도 먹고싶어 안돼겠지?

2주차에 계신 만큼, 간헐적 단식과 같은 다이어트 방식을 잘 지키고 있는 것 같네요! 그러...

밥 전혀 안들어있는 키토 김밥 어때?

스위치온 다이어트를 유지기 단계에서 밥이 전혀 들어가지 않은 키토 김밥은 좋은 선택이 될 ...

배달 키토김밥 먹어도돼?

배달 키토김밥은 2주차 식단에서 적절한 선택일 수 있습니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있...

스위치온 1주차 4~7일 중 한끼를 저탄수식으로 먹어야 하는데 키토김밥(후토루 치킨텐더 또는 참치)...

스위치온 다이어트 1주차 4~7일차에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다. 이 시점...

2주차 점심식사에 저탄수김밥이랑 훈제계란으로 식단 먹어도때?

2주차 점심식사로 저탄수김밥과 훈제계란을 선택하신다면, 좋은 선택입니다! 저탄수김밥은 일반...

단백질 쉐이크대신 키토김밥 먹어도돼? 아니면 닭가슴살 샐러드라던가

7일차에 접어드셨군요! 지금 단계에서 단백질 쉐이크 대신 키토김밥이나 닭가슴살 샐러드를 선...

4일차에 키토김밥 먹어도 돼?

네, 4일차에 키토김밥을 먹는 건 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 주된 목표는 탄...

무탄수 저녁 식단으로 헬키푸키 달걀볶이랑 묵은지 키토김밥 먹어도 될까?

네, 2주차에서는 저탄수화물 식단이 핵심이므로, 헬키푸키 달걀볶이와 묵은지 키토김밥은 괜찮...

저녁 무탄수 식단으로 묵은지참치키토김밥이랑 계란볶이 괜찮을까?

저녁에 무탄수 식단으로 묵은지 참치 키토 김밥과 계란볶이를 선택하신 것은 좋은 선택입니다....