1일차인데 저녁까지 쉐이크 5잔 먹었어, 집에서 더 배고프면 버섯구이나 두부계란부침 중에 뭐가 더 ...
1일차에 단백질 쉐이크를 5잔이나 섭취했군요. 정말 잘하고 계세요! 이 단계에서는 주로 단...
2일차 저녁에 연두부 먹어도 돼?
네, 2일차 저녁에 연두부를 먹는 것은 괜찮아요! 연두부는 단백질이 풍부하고 소화가 잘 되...
두부면이랑 계란노른자, 치즈, 후추 등으로 까르보나라 해먹어도되나…?
2주차에 계란 노른자와 치즈, 후추를 이용해 두부면으로 까르보나라를 만드는 것은 좋은 아이...
유지기에 아침식사- 플레인그릭요거트100g 하루견과 삶은달걀1 점심식사-일반 외식 저녁식사 - 저탄...
유지기에서의 식단은 당신의 건강을 유지하면서도 체중 관리를 도와주는 중요한 역할을 합니다....
저탄수식단으로 밥없이 닭가슴살만두랑 두부전골 먹어도 되?
네, 3주차에 저탄수화물 식단을 따르고 계신다면 닭가슴살 만두와 두부 전골은 허용됩니다! ...
스위치온 1주차에 디카페인 아메리카노랑 연두부 방울토마토 twg블루문티 이런거 먹어도돼?
스위치온 다이어트 1주차(1-3일차)에서는 체내 지방 대사를 활성화하는 것이 목표입니다. ...
단백질 쉐이크 대체로 두부 먹어도 되나요
단백질 쉐이크 대신 두부를 사용하는 것은 가능합니다! 두부는 우수한 단백질 공급원으로, 저...
저녁 무탄수 식단 때 두부계란스크럼블과 흑임자두유그릭요거트 먹을 건데 어때? 과하지 않을까 ?
11일차 무탄수 식단에서 두부 계란 스크램블과 흑임자 두유 그릭 요거트를 선택하셨군요! 이...
무탄수식 버섯 계람찜 두부
2주차 무탄수물 식단에서 “버섯 계란찜 두부”는 훌륭한 선택입니다! 이 조합은 저탄수화물 ...
순두부찌개 먹어도 돼?
2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식을 점심에 섭취할 수 있는 단계입니다. 순두부찌개는 저탄...
