공복 24시간 끝나고 뭐먹어야돼? 추천해줘 닭가슴살 계란 대파 두부 있어
2주차에서 공복 24시간이 끝난 후에는 체내 대사를 원활하게 돕기 위해 식사를 신중하게 선...
저녁에 꼭 밥을 먹어야해?
저녁에 꼭 밥을 먹어야 하는 것은 아니에요! 스위치온 다이어트 4주차에서는 저녁을 저탄수화...
닭볶음탕 먹어도돼?
안녕하세요! 2주차에 계신 상태에서 닭볶음탕을 고려하고 계시는군요. 2주차는 저탄수화물...
6일차 식단 아침: 단쉐 점심: 단쉐+그릭요거트 간식: 단쉐 저녁: 연어포케 괜찮아?
네, 6일차 식단으로 제시하신 계획은 전반적으로 괜찮습니다! 현재 진행 중인 4-7일차 단...
메밀면샐러드 먹어도되니?
스위치온 다이어트 4주차에 접어들었다면, 메밀면샐러드에 대해 조금 신중할 필요가 있습니다....
6일차에 단쉐 세번에 저탄 한번이잖아. 단쉐 먹을 때 그릭요거트도 곁들여 먹어도 돼??
네, 6일차에 단백질 쉐이크(단쉐)를 세 번 섭취하고 저탄수화물 일반식을 한 끼 먹는 식단...
단백질 쉐이크 먹는 식사에 무가당 그릭요거트 같이 먹어더 돼?
네, 단백질 쉐이크와 무가당 그릭 요거트를 함께 섭취하는 것은 매우 좋은 선택이예요! 이 ...
어묵볶음은 못먹나?
2주차 스위치온 다이어트에선 저탄수화물 일반식을 중심으로 식단을 구성해야 합니다. 어묵은 ...
족발먹어도 돼? 무탄수 인데
3주차 스위치온 다이어트 식단에서는 저탄수화물 단백질 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 족...
구운닭 시켜먹고 싶은데
구운 닭은 스위치온 다이어트에 매우 좋은 선택이 될 수 있습니다! 2주차에 접어들며 점심으...
