점심에 닭볶음탕 4조각 닭가슴살 위주 (껍질 조금 붙어있었음 ㅠ), 계란찜 3입 정도 먹었어 무리한...
점심으로 닭볶음탕과 계란찜을 드셨군요! 전반적으로 좋은 선택이지만, 몇 가지 점을 고려할 ...
오늘 7일차 1. 점심으로 시판 닭갈비에 닭고기, 야채 건저먹는거 허용? 2. 견과류 오늘 부터 ...
좋아요! 스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중이시군요. 1. **시판 닭갈비**의 경...
저녁 무탄수식 중이야 양념 있는 닭가슴살 먹어도 돼?
저녁 무탄수식 중이라면 양념이 있는 닭가슴살을 선택할 수 있지만, 몇 가지 주의할 점이 있...
닭가슴살 먹어도 돼?
네, 닭가슴살은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 아주 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 저탄...
일본에 파는 간장계란 소스를 현미밥에 넣어 먹어도 돼? 메추리알 간장조림이랑 소스있는 닭가슴살도 같...
4-7일차의 진행 상태에서 일본 간장계란 소스를 현미밥에 넣어 먹는 것에 대해 말씀드릴게요...
혹시 기름에 소금으로 볶은 닭똥집 먹어도돼? 한 세네개만...
닭똥집은 단백질이 풍부한 좋은 식품이지만, 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 기름과...
닭가슴살이랑 연겨자 먹어도돼?
네, 닭가슴살과 연겨자는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 닭가슴살은 단백질 공급...
점심을 저탄수로 먹으라는데 닭발이나 양념되어있는 단백질 괜찮은가요?
점심에 저탄수 식사를 권장하는 4-7일차 단계에서 닭발이나 양념된 단백질을 선택할 때 몇 ...
점심에 샐러드와 닭가슴살소시지랑 닭가슴살 스테이크 먹었는데 저녁에 소갈비살 먹어도 될까
네, 저녁에 소갈비살을 먹는 것이 가능합니다! 그러나 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다....
6일차까지는 잘지켰는데, 7일차 저녁에 식사약속이 있어. 이건 절대 미룰수도 없고 적게 먹을 수도 ...
7일차 저녁에 식사 약속이 있다는 점, 이해합니다! 이런 경우 어떻게 대처할 수 있을지 몇...
