스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

영양성분이 나트륨 750mg , 탄수화물 14g , 당류 4%, 지방 13%, 트랜스지방 0g, 포...

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 유부초밥을 고려할 때, 몇 가지 점을 체크해야 합니다...

저녁으로 당근라페 리코타샐러드 총260kcal이고 나트륨 760mg,탄수화물39g,지방9g(트랜스0...

저녁으로 당근라페 리코타샐러드 선택은 전반적으로 괜찮은 선택입니다. 하지만 몇 가지 고려할...

무탄수식할때 닭가슨살이랑 같이 채담카레 순수람꺼 먹어도 되는지 봐줘 나트륨 836mg 탄수화물 12...

스위치온 다이어트에서 무탄수화물 단식 중에는 탄수화물 섭취를 최소화해야 하므로, 선택하신 ...

소맥분 함류, 나트륨 860mg , 탄수화물 66g , 당류 3g, 식이섬유 63g 지방 6g 포화...

스위치온 다이어트 관점에서 살펴보면, 해당 제품의 성분을 좀 더 분석해 보아야 합니다. ...

3일차 저녁으로 레토르트 미역국이랑 두부 반모 구워서 먹어도 돼? 미역국 영양성분은 나트륨 1450...

3일차 저녁으로 레토르트 미역국과 두부 반모를 구워서 먹는 것은 크게 문제가 없습니다. 하...

3일찬데 저녁으로 버섯들깨탕 먹어도 돼?나트륨 950mg, 탄수화물 15g, 당류 0.84g, 지방...

버섯들깨탕은 영양가가 높고, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춘 식사 선택이 될 수 있습니다....

3일찬데 저녁으로 '아워홈 고소한버섯들깨탕' 먹어도 돼?나트륨 950mg, 탄수화물 15g, 당류 ...

일시적으로 나트륨이 꽤 있는 음식을 먹었는데 물을 많이 먹어서 배출하면 될까?

일시적으로 나트륨이 많은 음식을 섭취했을 때, 충분한 수분을 섭취하는 것은 도움이 될 수 ...

나트륨이 꽤 있는 음식을 먹었는데 물을 많이 먹어서 배출하면 될까?

나트륨이 높은 음식을 섭취한 후에는 수분을 많이 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물...

저탄수식에 적절한 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨 그램 수는 어떻게 되나요?

2주차에 접어든 여성에게 적절한 영양소 비율은 다이어트를 성공적으로 유지하는 데 중요한 요...