딸기와 블루베리는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 과일입니다. 하지만 과일 섭취는...
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4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 딸기 크레페는 조심해야 할 음식이에요. 크레페는...
10:24 · 조회 5 · 추천 0
3주차에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계입니다. 이 시기에 단백질과 채소 위주...
10:23 · 조회 4 · 추천 0
14일차에 딸기 생크림 크레페는 섭취하기 어려운 음식이에요. 스위치온 다이어트 2주차에서는...
10:22 · 조회 3 · 추천 0
13일차에 계시군요! 스위치온 다이어트에서는 당분과 탄수화물 섭취를 조절해야 하는 중요한 ...
10:20 · 조회 4 · 추천 0
아몬드 가루로 만든 다이어트 디저트 케이크는 저탄수화물 식단에 적합하고, 건강한 지방과 단...
01:28 · 조회 2 · 추천 0
네, 17일차 드시고 계시는군요! 딸기는 베리류 중에서 저탄수화물 다이어트에서도 좋은 선택...
02/19 · 조회 8 · 추천 0
네, 딸기는 3주차에서 허용되는 베리류 중 하나입니다! 다만, 점검해야 할 점은 섭취량입니...
02/19 · 조회 4 · 추천 0
네, 3주차 진행 중이시라면 딸기를 적절히 섭취할 수 있어요. 딸기는 자연적인 달콤함과 함...
02/19 · 조회 5 · 추천 0
3주차에 딸기를 먹는 것은 가능합니다! 딸기는 저칼로리이면서 비타민 C와 항산화 물질이 풍...