유지기 단계에서는 일반적으로 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 저탄수화물 다이어트에서 벗어나고...
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체중 변화와 관련된 질문에 대해 매우 중요하고 흥미로운 내용을 다루고 있네요! 초콜릿과자 ...
13:49 · 조회 7 · 추천 0
지방 대사가 활성화된 상태에서 한 번의 과식이 반드시 큰 영향을 미치지는 않지만, 주의가 ...
13:47 · 조회 5 · 추천 0
지금까지의 노력으로 지방 대사 활성화가 잘 이루어지고 있는 것 같아요! 공복 상태에서의 몸...
06:57 · 조회 9 · 추천 0
질문자님의 진행 상태와 식사 습관에 대해 잘 이해했습니다. 유지기 동안 초콜릿 케이크와 과...
06:26 · 조회 8 · 추천 0
유지기 동안 지방 대사 활성화 여부를 확인하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 다음의 방법들...
06:11 · 조회 8 · 추천 0
초콜릿을 먹었다고 해서 다시 1일차로 돌아가야 하는 것은 전혀 아닙니다! 스위치온 다이어트...
04/18 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트의 유지기에서 지방 대사를 활성화하려면 건강한 식단이 중요합니다. 초콜릿 ...
04/18 · 조회 10 · 추천 0
견과류와 우삼겹 샐러드를 포함한 식사는 건강하면서도 지방 대사를 활성화하는 데 도움이 될 ...
04/18 · 조회 8 · 추천 0
스위치온 다이어트 4-7일차에서는 일반식을 조금씩 도입하는 단계입니다. 하지만 초콜릿은 일...