1-3일차·질문
3일차 완료! 근데 두통이 심해요 ㅠㅠ
열정적인다이어터42·2026년 1월 13일 오후 04:29·312
3일차까지 버텼는데요.. 어제 저녁부터 두통이 심해지기 시작했어요 카페인 끊어서 그런건가? 아니면 탄수화물 부족해서? 어지러움도 좀 있는데 이거 정상인건가요? 4일차부터 밥 먹으면 나아진다고 하던데 그때까지 버텨야 할지 고민이에요..
댓글 4
경험자조언77·1. 13.
카페인 끊으면서 나타나는 금단증상이에요! 저도 3일차에 제일 심했는데 4일차 점심 먹으니까 거짓말처럼 나아졌어요. 조금만 버텨보세요!
열정적인다이어터42·1. 13.
정말요? 그럼 내일까지만 버텨볼게요 ㅠㅠ 감사합니다!
무리하지마요66·1. 13.
너무 힘들면 4일차로 넘어가도 돼요! 박용우 교수님도 그렇게 말씀하셨어요. 건강이 제일 중요해요~
건강팁공유88·1. 13.
물 충분히 드시고 있나요? 전해질 부족일 수도 있어요. 소금 약간 타서 드셔보세요!
