스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

작년 이맘때 스위치온 시작해서 벌써 1년이 지났네요 [변화] 시작: 78kg, 체지방 38% 현재: 62kg, 체지방 24% (총 -16kg, 체지방 -14%) [달라진 점] 1. 컨디션이 확실히 좋아짐 2. 피부 트러블 거의 없어짐 3. 수면의 질 향상 4. 단 음식 잘 안 당김 5. 식곤증 없어짐 6. 자신감 상승! 처음엔 그냥 살 빼려고 시작했는데 이제는 건강한 생활습관이 됐어요 아직도 주 1회 단식하고 14시간 공복 지키고 있습니다 망설이시는 분들 꼭 시작해보세요! 인생이 달라집니다 💪