1-3일차·질문
단백질 쉐이크 어떤거 드세요?
궁금한뉴비33·2026년 1월 14일 오후 04:29·473
스위치온 시작하려고 하는데 단백질 쉐이크 고르는게 너무 어려워요 ㅠㅠ 조건이 - 탄수화물 50g 이하 - 당 5g 이하 - 단백질 15-20g - 인공감미료 X 라고 하던데.. 다들 어떤 제품 드시나요? 추천 부탁드려요!!
스위치온 시작하려고 하는데 단백질 쉐이크 고르는게 너무 어려워요 ㅠㅠ 조건이 - 탄수화물 50g 이하 - 당 5g 이하 - 단백질 15-20g - 인공감미료 X 라고 하던데.. 다들 어떤 제품 드시나요? 추천 부탁드려요!!
잇더핏 추천이요! 맛도 괜찮고 영양성분도 조건에 맞아요. 코코아맛이 제일 무난해요 ㅎㅎ
프로티원도 좋아요! 단백질 함량 높고 당도 낮아서 스위치온에 딱이에요
유당불내증 있으시면 대두단백 기반 제품으로 고르세요! 저는 그래서 소이프로틴 먹고 있어요