3주차 주2회 단식 완료! 인바디 결과 공유

3주차 마무리하면서 인바디 찍어봤어요! [시작 전] 체중: 68kg 체지방률: 32% 골격근량: 22kg [3주차 종료] 체중: 63.5kg (-4.5kg) 체지방률: 27% (-5%) 골격근량: 22.3kg (+0.3kg) 진짜 체지방만 빠지고 근육은 유지됐어요!! 이게 진짜 되는구나 싶었습니다 단식이 힘들긴 한데 결과 보니까 계속 할 힘이 나네요 💪