4주차·후기
4주차 완료!! 총 -7kg 감량 후기
성공한다이어터01·2026년 1월 19일 오전 10:29·2437
드디어 4주 프로그램 완료했어요!!! 시작: 72kg → 현재: 65kg (총 -7kg) 힘들었던 점: 1. 1-3일차 두통과 어지러움 2. 24시간 단식할 때 배고픔 3. 회식/모임 거절하기 좋았던 점: 1. 식곤증이 사라짐 2. 피부가 맑아짐 3. 수면의 질이 좋아짐 4. 단 음식 덜 당기게 됨 이제 유지기로 넘어가는데 주 1회 단식은 계속 하려구요 다들 화이팅입니다!! 🔥
