홈트 추천! 빅시스 영상 10분짜리 좋아요

스위치온 하면서 운동도 해야하는데 헬스장 갈 시간이 없어서 홈트 하고 있어요 유튜브 빅시스 채널 추천드려요! 10-15분 짜리 영상이 많아서 출근 전이나 저녁에 하기 좋아요 요즘 루틴: - 아침: 빅시스 10분 전신운동 - 저녁: 빅시스 15분 코어운동 + 걷기 30분 땀이 쫙 나면서 기분도 좋아지더라구요 다들 홈트 루틴 공유해주세요!