저탄수 점심 도시락 일주일치 공유

직장인 분들 점심 도시락 추천드려요! 월요일: 잡곡밥 반공기 + 닭가슴살 + 브로콜리 화요일: 잡곡밥 반공기 + 연어 + 아스파라거스 수요일: 잡곡밥 반공기 + 삶은달걀2개 + 두부조림 목요일: 잡곡밥 반공기 + 소고기샤브 + 숙주나물 금요일: 잡곡밥 반공기 + 새우볶음 + 파프리카 전날 밤에 15분이면 준비 끝! 밥은 일요일에 일주일치 소분해서 냉동해요 배달 시키면 탄수화물 조절이 안 되니까 도시락이 제일 확실하더라구요 👍