스위치온 시작 전 준비물 정리!

스위치온 시작하시는 분들 위해 준비물 정리해봤어요! [필수] ✅ 단백질 쉐이크 (2-3주 분량) ✅ 영양제 (유산균, 비타민C, 오메가3, 종합비타민) ✅ 체중계 (인바디 측정 가능하면 더 좋음) ✅ 물병 (2L 마시기 위해) [추천] ⭐ 식단 기록 앱 (칼로리 체크) ⭐ 타이머 (공복 시간 체크) ⭐ 잡곡밥 소분 용기 ⭐ 운동 매트 (홈트용) [있으면 좋은 것] 💡 에어프라이어 (기름 없이 조리) 💡 전자저울 (식재료 계량) 시작 전에 미리 준비해두면 훨씬 수월하게 진행할 수 있어요!